在中药材市场上，三七粉一直是备受关注的热门产品。如今市面上，普通品质的三七粉每500克价格在200 - 300元左右，而高品质、纯野生的三七粉价格则能飙升到每500克1000元以上。价格的巨大差异，也反映出了其在养生保健领域的重要地位。那么，三七粉究竟有哪些功效与作用，又有哪些食用禁忌呢？下面就为大家详细介绍。

三七粉的功效与作用大揭秘

三七粉的功效与作用十分广泛。首先，它具有出色的止血化瘀功效。在古代，行军打仗时士兵受伤，就会用三七粉来止血疗伤。现代医学研究也发现，三七粉能够缩短出血和凝血时间，促进血小板聚集和黏附，从而达到快速止血的目的。同时，它还能化解瘀血，对于跌打损伤引起的瘀血肿痛有很好的治疗效果。

其次，三七粉对心脑血管健康有益。它可以扩张血管，降低血压，改善微循环，增加血流量，预防和治疗心脑组织缺血、缺氧症。有研究表明，长期服用三七粉的人群，患冠心病、脑血栓等心脑血管疾病的几率明显降低。而且，三七粉还能调节血脂，降低血液中的胆固醇和甘油三酯含量，减少动脉粥样硬化的发生。

此外，三七粉还有一定的增强免疫力的作用。它可以促进免疫细胞的生成和活性，提高机体的抵抗力，帮助人体抵御各种疾病的侵袭。对于体质虚弱、容易感冒的人来说，适当服用三七粉可以增强体质，减少患病的次数。不过，三七粉虽好，但也并非人人适用，在服用之前一定要了解其禁忌。

三七粉的功效与作用及正确用法

了解了三七粉的功效与作用后，正确的用法也很关键。一般来说，三七粉可以直接用温水冲服，每天的用量要根据个人情况而定。对于日常保健的人群，每天服用3 - 6克即可，分两次服用。而对于患有疾病需要治疗的人群，则需要在医生的指导下增加用量。

在服用时间上，建议在饭前半小时左右服用，这样有利于营养成分的吸收。但如果肠胃功能比较弱的人，也可以在饭后服用，以减少对肠胃的刺激。另外，三七粉还可以加入到食物中一起食用，比如在煮粥、煲汤时加入适量的三七粉，既能增加食物的营养价值，又能起到保健的作用。

不过，需要注意的是，孕妇是绝对不能服用三七粉的。因为三七粉具有活血化瘀的作用，可能会导致流产。女性在月经期间也不宜服用，以免引起月经量过多。此外，感冒期间也不适合服用三七粉，尤其是风热感冒患者，服用后可能会加重病情。三七粉的功效与作用虽然显著，但一定要遵循正确的用法和禁忌，才能发挥出最佳效果。

三七粉的功效与作用及食用方法高血压能吃吗

对于高血压患者来说，三七粉是一种比较适合的保健品。三七粉的功效与作用中，扩张血管、降低血压是其重要的特点之一。它可以通过改善血管弹性，增加血管的柔韧性，从而使血压得到有效控制。很多高血压患者在医生的指导下长期服用三七粉后，血压都有了不同程度的下降。

高血压患者食用三七粉时，每天的用量一般控制在3 - 9克，分2 - 3次服用。可以用温水冲服，也可以将三七粉与蜂蜜一起调成糊状服用，口感会更好。但需要注意的是，高血压患者不能将三七粉作为唯一的降压药物，它只能起到辅助治疗的作用。在服用三七粉的同时，仍然要按照医生的嘱咐按时服用降压药物，定期测量血压。

此外，高血压患者在食用三七粉时，也要注意观察自己的身体反应。如果出现头晕、乏力、恶心等不适症状，应立即停止服用，并及时就医。同时，要保持健康的生活方式，合理饮食，适量运动，这样才能更好地控制血压。总之，高血压患者可以在医生的指导下食用三七粉，但一定要谨慎，遵循正确的食用方法和注意事项。

综上所述，三七粉的功效与作用显著，但在食用时一定要了解其禁忌，特别是孕妇、经期女性和感冒患者等特殊人群。同时，对于高血压等疾病患者，要在医生的指导下正确食用，这样才能让三七粉更好地为我们的健康服务。